¿Qué es la fascia?
La fascia La fascia es un tejido fibroso que "conecta" cada célula de nuestro cuerpo. Este tejido conectivo forma una red tridimensional de nuestro...
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Yin Yoga y meridiano del Pulmón En el post de hoy nos acercamos al meridiano del Pulmón. El meridiano del pulmón se origina en un...
Los cambios y la impermanencia a través de la meditación y el yoga A lo largo de la vida vivimos todo tipo de situaciones....
El otoño es la estación de "soltar" En el hemisferio norte, hemos entrado en el umbral de la temporada de otoño. Notamos que los...
Yin Yoga y meridiano del Estómago Continuando con el artículo del mes pasado sobre el Bazo, este mes hablamos sobre su pareja, el meridiano...
Lecturas que inspiran El Yoga no es solo la práctica física (asanas) o la meditación, el yoga también es conocimiento y filosofía por eso,...
Yin Yoga y meridiano del Bazo Dentro de nuestra práctica de yin yoga podemos practicar secuencias de posturas que se dirigen directamente a áreas...
Mis posturas favoritas en Yin Yoga Es difícil decidir cuál es la postura que más me gusta de la práctica de Yin Yoga porque...
Nuestro estado mental y nuestro estado emocional general son importantes para determinar la respuesta del cuerpo ante las situaciones diarias. En este artículo...
Rebound ¿Por qué nos quedamos quietos? Si alguna vez te has preguntado por qué nos quedamos quietos después de haber estados ya quietos en...