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Arquetipos. Yin Yoga Yin Yoga es una práctica que busca equilibrar la energía del cuerpo a través de posturas mantenidas durante períodos más largos...

Las Alas. Yin Yoga   Nos sumergimos en el concepto de "alas", una metáfora que se refiere a las áreas que rodean la columna vertebral...

Energía Invierno. Yin Yoga   Li Dong. 立冬. Solsticio de invierno.   Li Dong es un concepto fundamental en la Medicina Tradicional China (MTC) que también tiene relevancia en...

Elemento Metal. Yin Yoga El otoño es una estación de transición que marca la caída de las hojas, la llegada de temperaturas más frescas...

Meditación: más tranquilidad Ansiedad, estrés, pensamientos obsesivos que nos dan una sensación de agobio, de tensión, de distracciones y de excitación mental. ¿Te sucede...

Lecturas que inspiran   Nuevo post sobre Libros que inspiran, puedes acceder a los anteriores aquí:    https://lacalmadebea.com/lecturas-que-inspiran-yoga/    https://lacalmadebea.com/libros-de-yoga-que-inspiran/    https://lacalmadebea.com/lecturas-que-inspiran-yoga-y-meditacion/    Si estás suscrita a la newsletter, de vez en cuando...

Yoga, cáncer y autocuidado   Como parte de la Red de Yoga Oncológico, he tenido la oportunidad de colaborar en su blog con el artículo:...

Natura Yoga   Encontrar un equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu es esencial para alcanzar una vida plena y saludable. Y si hay algo que...

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