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17 Sep

Meditación: más tranquilidad Ansiedad, estrés, pensamientos obsesivos que nos dan una sensación de agobio, de tensión, de distracciones y de excitación mental. ¿Te sucede...

27 Jul

Lecturas que inspiran   Nuevo post sobre Libros que inspiran, puedes acceder a los anteriores aquí:    https://lacalmadebea.com/lecturas-que-inspiran-yoga/    https://lacalmadebea.com/libros-de-yoga-que-inspiran/    https://lacalmadebea.com/lecturas-que-inspiran-yoga-y-meditacion/    Si estás suscrita a la newsletter, de vez en cuando...

18 Jul

Yoga, cáncer y autocuidado   Como parte de la Red de Yoga Oncológico, he tenido la oportunidad de colaborar en su blog con el artículo:...

19 Jun

Natura Yoga   Encontrar un equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu es esencial para alcanzar una vida plena y saludable. Y si hay algo que...

13 Jun

El desafío del silencio Explorando Yin yoga y la meditación     En un mundo lleno de ruido constante y distracciones interminables, encontrar momentos de silencio y...

02 Jun

Yoga sensible al trauma UNA METODOLOGÍA QUE RESPETA TUS NECESIDADES     El yoga ha sido durante mucho tiempo una práctica reconocida por sus beneficios para la...

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