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Yin Yoga y meridiano del Estómago   Continuando con el artículo del mes pasado sobre el Bazo, este mes hablamos sobre su pareja, el meridiano...

Lecturas que inspiran   El Yoga no es solo la práctica física (asanas) o la meditación, el yoga también es conocimiento y filosofía por eso,...

Yin Yoga y meridiano del Bazo   Dentro de nuestra práctica de yin yoga podemos practicar secuencias de posturas que se dirigen directamente a áreas...

Mis posturas favoritas en Yin Yoga   Es difícil decidir cuál es la postura que más me gusta de la práctica de Yin Yoga porque...

Nuestro estado mental y nuestro estado emocional general son importantes para determinar la respuesta del cuerpo ante las situaciones diarias.   En este artículo...

Llegamos al verano en el hemisferio norte. Época asociada a la expansión, a la energía.  En Medicina China el verano está asociado al elemento...

  Cada vez oímos hablar más de de Yin Yoga, pero ¿sabes exactamente cómo se practica? Yin Yoga es una práctica profunda y meditativa...

Como el estrés y la ansiedad laboral hicieron que llegara al yoga de forma definitiva.   Este artículo del blog es bastante personal. En...

Conexión a tierra, conocido también como Grounding. Yin Yoga, conectando con la tierra   ¿Qué es el Grounding? contacto del cuerpo con la tierra.   ¿Alguna vez has...

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