Libros de yoga que inspiran

Lecturas que inspiran

 

El Yoga no es solo la práctica física (asanas) o la meditación, el yoga también es conocimiento y filosofía por eso, y aunque hay muchos más que no están aquí, te dejo esta lista (no todos se refieren a la práctica de yoga). 

 

Una lista en constante expansión de libros que continúan inspirándome en mi propio viaje personal de estudio, introspección y conocimiento que comparto con vosotros. No todos tienen una anotación sobre lo que van, te dejo que lo descubras 🙂 

 

Luz sobre el Yoga. B.K.S. Iyengar: un clásico dentro de la práctica de yoga 

 

Yoga Sutras de Patanjali. Los aforismos del Yoga. Oscar Pujol: me ha gustado esta versión, con los comentarios de Oscar Pujol, ayuda mucho en su lectura. 

 

Living your Yoga. Finding the Spiritual in Everyday Life. Judith Hanson Lasater: muy inspirador y práctico. 

 

Yoga en evolución. Mayte Criado: libro muy recomendable de una de mis maestras. Un manual para profesores y practicantes con experiencia. 

 

El infinito en un junco. Irene Vallejo: no es de yoga, pero me parece un libro super bonito sobre la historia de los libros, y siendo un post dedicado a ellos, me parece buena idea incluirlo. 

 

Meditations from the mat. Katrina Kenison y Rolf Gates 

 

El cuerpo lleva la cuenta. Cerebro, mente y cuerpo en la superación del trauma. Bessel van der Kolk: desde que realicé la formación sobre Yoga sensible al Trauma, este libro me ha permitido acercarme más a sus consecuencias y las posibilidades de conexión con el cuerpo. 

 

Mujeres que corren con los lobos. Clarissa Pinkola Estés y María Antonia Menini Pages: mitos e historias del arquetipo de la mujer. 

 

Autobiografía de un Yogui. Paramahansa Yogananda   

 

Biografía del Silencio. Pablo d’ors 

 

Caminar. Las ventajas de descubrir el mundo a pie. Erling Kagge   

 

El arte de meditar. Isidro Gordi 

 

Como comprender la mente. Kelsang Gyatso: libro sobre la mente según la visión budista. 

 

Your body, your Yoga. Bernie Clark 

 

Silencio. Thich Nhat Hanh   

 

El Corazón del Yoga: Desarrollando una Práctica Personal de T. K. V. Desikachar 

 

Guía completa de Yin Yoga: filosofía y práctica. Bernie Clark: Es el libro de cabecera de los profesores de Yin Yoga. 

 

¿Estás leyendo uno de mis libros de la lista? Me encantaría saber qué piensas. ¿Tienes un libro que crees que me gustará? ¡Envía el título en un mensaje! 

 

Lecturas que inspiran se irá ampliando poco a poco 🙂

 

Feliz lectura!