Lecturas que inspiran (continuación)
Lecturas que inspiran Hace unos meses publiqué un artículo con algunos libros sobre yoga, meditación y otros temas, ya que algunas personas me preguntaban...
24
Abr
19
Abr
Autocuidado como respuesta al estrés
La percepción del estrés es única e individual, siendo producida en ocasiones por la carga de trabajo, el listado de asuntos que tenemos...
03
Abr
Tadasana, postura de la Montaña
Tadasana, postura de la Montaña Si tuviera que escoger una postura o familia de posturas dentro de la práctica de yoga, yo me quedo...
20
Mar
Yin Yoga en Oviedo
Yin Yoga en Oviedo ¿Y si formamos una comunidad Yin en Oviedo? ¿En Asturias? Te animo a que, si no has probado esta disciplina,...
06
Mar
¿Qué es Yin Yoga y qué no es Yin Yoga?
¿Qué es Yin Yoga y qué no es Yin Yoga? Hace tiempo, en uno de los post de Instagram os contaba que Yin Yoga...
20
Feb
Yin Yoga y Meridiano Riñón
Yin Yoga y Meridiano del Riñón De acuerdo con la Medicina Tradicional China (MTC), los meridianos son canales a través de los cuales fluye...
06
Feb
Encuentra la quietud en el ruido
Encontrar la quietud en un mundo ruidoso Hace poco vi un documental en el que unos investigadores buscaban un lugar del mundo en el...
09
Ene
Yin Yoga e Invierno
El Invierno y el Yin Yoga En el hemisferio norte ha comenzado el invierno. Esta es la época más Yin del año, los...
19
Dic
Ideas de regalos para yoguis
¿Qué le regalo? Ideas de regalos para yoguis El año pasado por estas fechas, envié en la newsletter varias ideas de regalos para hacer...
05
Dic
Una mirada más profunda a la fascia y al Yin Yoga
La fascia y Yin Yoga El mes pasado os hablé sobre la fascia en otro artículo del blog y, como cada vez me adentro más...