grupo de personas practicando yoga en la playa

Ser flexible no sólo en Yoga

Ser flexible ¿Sólo en la práctica de yoga?

 

El yoga es una práctica que te da la oportunidad de buscar un bienestar físico, pero también mental. Debes permitirte un tiempo para conocerte, para cuidar de ti. 

 

Una de las palabras que más se asocian con el yoga es flexibilidad y muchas personas sienten que no es para ellos porque creen que no son flexibles (en referencia a la parte física).  

 

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