Rituales para volver a casa: Yin Yoga

Este mes exploramos rituales  para volver a casa. ¿Te unes?

Un espacio de 90 minutos para realizar pequeños gestos, despertar el cuerpo desde dentro y permitirte conectar contigo misma.

Empezando por esta mañana, sin necesidad de ritualizar todo  tu día, añadiendo cosas o momentos que ya disfrutes y haciéndolo intencional, que no sea de forma automática.

Este espacio es para ti si:

• Quieres regresar a «la vuelta al cole» de una forma distinta
• Tu cuerpo está tenso aunque no sepas exactamente por qué
• Necesitas un espacio seguro para parar de verdad
• Quieres reconectar con tu cuerpo sin esfuerzo ni exigencia

Este taller no es para ti si buscas:

• Una clase de yoga dinámica o intensa
• Trabajo físico de fuerza o resistencia
• Resultados inmediatos o transformaciones rápidas

Fecha:

Sábado 19 de septiembre – 11:00 H

Modalidad: 100% online, en directo + grabación y PDF

Puedes estar con tu cámara encendida o apagada.

Quién guía

Soy Bea, acompaño procesos de regulación emocional a través del cuerpo, el yin yoga y el enfoque sensible al trauma.

Trabajo desde lo sencillo, lo honesto y lo que realmente se puede sostener en la vida cotidiana.