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PRACTICA YOGA DESDE Y DONDE QUIERAS
Bienvenidos/as a esta sala en la que quiero seguir acompañándote y hacer más fácil que puedas practicar desde donde tu quieras. Solo necesitas tu esterilla y dedicarte un espacio del día para ti.
Encontrarás una biblioteca de clases grabadas de Yin Yoga, relajación miofascial, meditaciones, Yoga Nidra, movilidad y Mindful Yoga; así como distintos programas o sesiones.
¿CÓMO FUNCIONA?
La suscripción es mensual. Precio: 24,90 € / mes. Cada mes tienes acceso a:
1-Biblioteca de clases
2-Talleres y sesiones o programas online
Practica a tu ritmo
Escoge la clase que más se adapte a ti en cada momento. Si tienes alguna duda, contacta conmigo.
Respiración
Práctica de Yin Yoga enfocada en las posiciones que favorecen la parte superior del cuerpo, así como varios audios enfocados en la respiración.
Relajación Miofascial
Programa dedicado a explorar con distintos soportes la combinación de la relajación miofascial con la práctica de Yin