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Escuela Online

PRACTICA YOGA DESDE Y DONDE QUIERAS

Bienvenidos/as a esta sala en la que quiero seguir acompañándote y hacer más fácil que puedas practicar desde donde tu quieras. Solo necesitas tu esterilla y dedicarte un espacio del día para ti.

Encontrarás una biblioteca de clases grabadas de Yin Yoga, relajación miofascial, meditaciones, Yoga Nidra, movilidad y Mindful Yoga; así como distintos programas o sesiones.

¿CÓMO FUNCIONA?

La suscripción es mensual. Precio: 25 € / mes. Incluye asesoramiento: puedes escribirme explicando tu situación para ver qué clases te van mejor; y tienes acceso a todo el contenido de la Escuela:
1-Biblioteca de clases
2-Talleres y sesiones o programas online

Practica a tu ritmo

Escoge la clase que más se adapte a ti en cada momento. Si tienes alguna duda, contacta conmigo.

Respiración

Práctica de Yin Yoga enfocada en las posiciones que favorecen la parte superior del cuerpo, así como varios audios enfocados en la respiración.

Relajación Miofascial

Programa dedicado a explorar con distintos soportes la combinación de la relajación miofascial con la práctica de Yin

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