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¡COMPARTAMOS ESTE MARAVILLOSO CAMINO!
Esta guía es mi regalo para todas aquellas personas que quieren iniciar una práctica de atención hacia sí mismas, hacia su cuerpo y emociones y no saben por dónde comenzar. Una ayuda que espero que disfrutes y te ayude a conectar con tus sensaciones y a escucharte.
A menudo nos encontramos en situaciones en las que sentimos que no tenemos el control de lo que sucede a nuestro alrededor o vivimos en piloto automático sin prestar atención hacia nosotras. El arte de parar, observar y respirar nos ayuda a encontrar la calma en un mundo cada vez más acelerado.
Con cariño, Bea
EN ESTA GUÍA ENCONTRARÁS
En ella descubrirás formas de llevar la atención a cómo estás, un camino hacia tu interior, a tu conexión y escucha.
Veremos:
1.-Qué ocurre cuando conectas con tu cuerpo.
2.-Momento presente, ¿dónde estás?.
3.-Emociones.
4.-Una mirada al Yoga sensible al trauma y oncológico
5.- Regalo Extra: Videos para despertar tu cuerpo y una Clase de Yin Yoga.
Una Guía Online y gratuita que podrás revisar siempre que quieras. ¡Te va a encantar!