Yin Yoga: especial Invierno (21/01/22)

12,00

¿Cuándo?

21 de enero

19:15 hrs

Duración: 1 hora y cuarto

Clase especial de Yin Yoga enfocada en el invierno.

¿Qué es Yin Yoga? Una práctica que une la tradición de India del Hatha Yoga con la filosofía taoísta y Medicina Tradicional China. 

Tiene 3 principios básicos que son los que buscaremos durante la práctica: Encontrar el límite en cada postura; mantener la postura un tiempo determinado y permanecer en quietud. 

Te unes al Yin? 

La estación del invierno se corresponde al elemento Agua, relacionado con la valentía, sabiduría y determinación. Realizaremos una práctica tranquila en la que llevaremos la atención a nuestro cuerpo y soltaremos, dejando espacio para lo que está por venir.

Clase vía Zoom online, en directo + replay

Os espero!

Live + Replay

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