Despertar (Movimiento y Yin)

20,00

Son Clases de 30min. Miércoles 07:30 hrs.

Con el bono, puedes acceder a las clases de los miércoles a las 07:30 hrs en las que cada semana vamos trabajando y movilizando distintas zonas del cuerpo. Además, se incluyen posturas de Yin Yoga que nos sirven para comprimir y estirar los tejidos más profundos del cuerpo y así, comenzar el día de una forma distinta.

*El Precio es por un bono de 4 Clases/mes.

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Descripción

Son Clases de 30min.

Con el bono, puedes acceder a las clases de los miércoles a las 07:30 hrs en las que cada semana vamos trabajando y movilizando distintas zonas del cuerpo. Además, se incluyen posturas de Yin Yoga que nos sirven para comprimir y estirar los tejidos más profundos del cuerpo y así, comenzar el día de una forma distinta.

Trabajamos el tejido conectivo del cuerpo, la fascia. Este tejido envuelve todas las partes internas del cuerpo, desde la cabeza hasta los pies. Es un tejido que necesita estar hidratado para tener movilidad, mientras dormimos, con la edad, si estamos mucho tiempo inmovilizados o en las mismas posturas, se va secando y sentimos que nos cuesta movernos. Por eso es tan importante movilizar el cuerpo cuando nos despertamos, para que lo hagan nuestros tejidos internos también, no sólo los músculos.

*El Precio es por un bono de 4 Clases/mes.

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