febrero, 2022

sun06feb(feb 6)20:30sun27(feb 27)21:00Yoga Nidra: encuentra tu calmaZoom20:30 - 21:00 (27) ZOOM ORGANIZADOR: Beatriz Ledesma Event Type :Meditación online,yoga nidra,Yoga OnlinePRECIO:22 € (4 sesiones) DURACIÓN:30 minutos

DETALLES DEL EVENTO

Regálate este momento. Dedica este espacio a descansar y restaurar tu cuerpo y mente.

El descanso es una de nuestras necesidades básicas. ¿Te sientes igual cuando has dormido y descansado a cuando estás con tensión, duermes mal, vas corriendo y no te das tiempo a parar?

Con Yoga Nidra liberamos la tensión generada en el día a día, tanto a nivel físico como mental.

Una práctica de Yoga Nidra,  el «sueño consciente», una meditación / relajación profunda en la que la mente permanece entre un estado de vigilia y sueño.

Muy recomendable para personas con problemas de estrés, insomnio, si sientes que tienes tensión física, mental, que estás ocupándote de todo lo externo pero no de ti y, a cualquiera que quiera acercarse a esta relajación profunda. 

Dedica un espacio para disfrutar de este momento.

¿Cuándo?

Domingos de febrero, 20:30 h

4 sesiones de 30 minutos.

Precio: 22 € las cuatro sesiones

¿Qué necesito?

Un lugar en el que te sientas de forma cómoda, con ropa que también sea cómoda. La práctica se realiza tumbados, puedes escoger entre tumbarte en la esterilla u otro soporte. Prepara alguna manta para taparte. Puedes elegir entre utilizar auriculares o no o dejar tu cámara encendida o apagada durante la sesión.

¿Te unes a estas sesiones?

 

Horario

6 (Domingo) 20:30 - 27 (Domingo) 21:00

LUGAR

ZOOM

DURACIÓN

30 minutos

PRECIO

22 € (4 sesiones)

Ticket Section Title

PRECIO €22,00

Cantidad -1 +

PRECIO TOTAL €22,00

ORGANIZADOR

Beatriz Ledesma

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