diciembre, 2020

sat26dic17:0018:00Event OverYin Yoga y Yoga Nidra17:00 - 18:00 ZOOM ORGANIZADOR: Beatriz Ledesma PRECIO: 5 € DURACIÓN: 1 Hora

DETALLES DEL EVENTO

Regálate este momento.

Una práctica de Yin Yoga en la que explorar tus sensaciones y emociones, observando cada instante. 

Finalizaremos con una sesión de Yoga Nidra, el «sueño consciente», una meditación / relajación profunda en la que la mente permanece entre un estado de vigilia y sueño.

¿Qué es Yin Yoga? Una práctica que une la tradición de India del Hatha Yoga con la tradición taoísta China. 

Tiene 3 principios básicos que son los que buscaremos durante la práctica: encontrar el límite en cada postura; mantener la postura un tiempo determinado y permanecer en quietud. 

Te unes a esta sesión? 

Horario

(Sábado) 17:00 - 18:00

LUGAR

ZOOM

DURACIÓN

1 Hora

PRECIO

5 €

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ORGANIZADOR

Beatriz Ledesma

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