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ESPACIO NATURA YOGA OVIEDO

En el centro de Oviedo, un servicio personalizado con el que acompañarte en el encuentro con tu bienestar, tanto físico como mental. Distintos estilos de Yoga adaptados a tu nivel de práctica.

 

YOGA PARA TODOS, ATENCIÓN PERSONALIZADA

Con varias clases a la semana y horario flexible para que puedas encontrar tu espacio. Son clases multinivel.

En la sala disponemos de material, aunque puedes traer el tuyo propio si lo prefieres.

 

Normativa de la sala:

El horario es flexible y es necesario realizar reserva previa.

Las cuotas se abonan del día 1 al 10 de cada mes.

La recuperación de clases se puede realizar dentro del mismo mes o en el mes siguiente, siempre y cuando se abone el mes correspondiente, en caso contrario, las clases pendientes de perderán.

Puedes empezar las clases en cualquier momento del mes, abonando la parte proporcional.

Existe la opción de realizar una clase de prueba en los horarios grupales, con un precio de 8 € (se abona antes de venir a la clase), que se descontará de tu mensualidad si comienzas a las clases.

Clases Regulares

Grupales y Privadas. Presenciales.

Yin Yoga

 

Las posturas se concentran en la parte inferior del cuerpo, apertura de cadera y pelvis.

Se trabaja a nivel profundo, nutriendo los tejidos conectivos, articulaciones, ligamentos y la fascia, permaneciendo un largo periodo de tiempo en la posición. Una práctica meditativa que se nutre de la Medicina Tradicional China y que te permite equilibrar tu bienestar físico y traer una escucha a tu cuerpo.

DURACIÓN: 1 Hora

Hatha Yoga

 

En estas clases, el objetivo es escuchar el propio cuerpo a través de la práctica. Una clase puede ser reparadora o fortalecer, más suave o intensa, fluida o estática, trabajando la flexibilidad, concentración y fortaleciendo el cuerpo.

Las clases comienzan con una toma de conciencia sobre nuestra respiración, continúa con la práctica en sí, para terminar en una relajación final.

DURACIÓN: 1 Hora

Yoga Oncológico y Yoga sensible al Trauma

Sesiones privadas para personas que estén en proceso oncológico o que hayan sufrido algún evento traumático.

Varios estudios han demostrado que como complemento al tratamiento oncológico, el yoga ayuda en la movilidad y reducción de estrés, así como a aliviar los efectos secundarios del tratamiento. Estas clases se adaptan al tipo de cáncer y tratamiento que tengas.

Yoga sensible al trauma aborda las consecuencias del trauma complejo, lo que ayuda a mejorar la salud mental y su conexión con el cuerpo a través del movimiento.

DURACIÓN: 1 Hora

Tarifas

PLAN MENSUAL

1 DÍA A LA SEMANA

4 clases mensuales en el horario que tú elijas, reserva previa

PRECIO: 40 €

PLAN MENSUAL

2 DÍAS A LA SEMANA

8 clases mensuales en el horario que tú elijas, reserva previa

PRECIO: 60 €

BONO TRIMESTRAL

10 CLASES

Válido durante 3 meses, es necesario reserva previa.

PRECIO: 80 €

CLASE SUELTA

Reserva previa en clases grupales

PRECIO: 15 € / Clase

CLASE PRIVADA

Clases individualizadas y adaptadas a tus necesidades.

PRECIO: 40€ / clase

TESTIMONIOS

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